Enneagram Personality Test - Take The Free Test -

Wo stehst du gerade, Enneagramm‑Typ 3?

Du strebst nach Zielen und präsentierst dich erfolgreich, aber spürst Druck, ständig zu leisten oder ein Image aufrechtzuerhalten. Externe Anerkennung gewinnt über deine wahren Wünsche, was ein Gefühl von Distanz oder Leere hinterlässt. Nutze die Chance, innezuhalten und dich mit deinen echten Bedürfnissen zu verbinden – abseits deiner Erfolge. Echtheit schenkt dir Ausgleich und tiefe Zufriedenheit.

So zeigt sich das: Anzeichen für deinen Zustand

Im Alltag übernimmst du vielleicht zu viele Projekte oder treibst dich trotz Erschöpfung weiter an. Du verbringst viel Zeit mit deinem äußeren Auftritt – etwa bei Präsentationen, Social Media oder deinem Aussehen – um Anerkennung zu bekommen. Produktivität steht oft über echter Verbindung, und du misst deinen Wert daran, was du erreichst, nicht daran, wie du dich wirklich fühlst.

Ich werde imageorientiert, leistungsgetrieben, angepasst

Wie es sich anfühlt: Emotionale Anzeichen

Du spürst den Druck, dein Image aufrechtzuerhalten und erfolgreich zu wirken, auch wenn du emotional erschöpft bist. Wenn deine Erfolge dir nicht die gewünschte Bestätigung bringen, entsteht Unruhe. Zweifelst du an dir, wenn du nicht wie gewohnt leistest, kann das zu Leere oder Rastlosigkeit führen – immer auf der Suche nach dem nächsten Erfolg, um deinen Wert zu beweisen.

WAS DAS ANTREIBT:

Häufige Auslöser oder Denkmuster

Der Glaube, dass dein Wert von deinen Leistungen und äußerem Erfolg abhängt.
Du vergleichst dich mit anderen und hast das Gefühl, dich ständig durch Erfolge beweisen zu müssen.
Du suchst Bestätigung durch Anerkennung oder Lob und fühlst dich unruhig, wenn diese ausbleibt.

BALANCE FINDEN

Glaube, dass dein Wert von deinen Erfolgen und äußeren Leistungen abhängt.
Du vergleichst dich ständig mit anderen und fühlst dich verpflichtet, deinen Wert durch Leistung zu beweisen.
Du suchst nach Anerkennung oder Lob, was dich innerlich unruhig macht, wenn es ausbleibt.

Denke daran: Das ist nur vorübergehend

Ein durchschnittlicher Zustand gehört zum natürlichen Prozess des Wachstums. Auch wenn es sich gerade schwer oder enttäuschend anfühlt: Es ist nur ein Moment – nicht das Ziel. Du hast das Bewusstsein und die Fähigkeiten, zurück in die Balance zu finden. Hab Geduld mit dir und geh Schritt für Schritt in Richtung Klarheit und Ausrichtung.

Feiere Dein Wachstum:

Auch im durchschnittlichen Zustand bist Du präsent und tust Dein Bestes – das verdient Anerkennung. Zu erkennen, wo Du stehst, ist ein mutiger Schritt in Deinem Wachstum. Jeder Versuch, Dich selbst besser zu verstehen, ist Fortschritt – selbst an schwierigen Tagen. Wachstum ist ein Weg, kein Ziel – würdige, wie weit Du schon gekommen bist.

Neu bei den Enneagramm-Entwicklungsebenen? Beginne hier!

ENTWICKLUNGSEBENEN

Jeder Typ ist in 9 Ebenen psychischer Gesundheit unterteilt, 1 = höchste & 9 = niedrigste. Diese werden in Gesund, Durchschnittlich & Ungesund gruppiert. Auf jeder Ebene wenden wir unterschiedliche Strategien an, um unsere Identität zu stärken.

Kernmerkmale des Enneagramm-Typs 3 auf jeder Ebene

GESUND

1

Authentisch, bescheiden, aufrichtig, zufrieden, inspirierend.

2

Selbstbewusst, kompetent, gepflegt, ehrgeizig, souverän.

3

Charismatisch, zielstrebig, imagebewusst, fokussiert, leistungsorientiert.

DURCHSCHNITTLICH

4

Arbeitssüchtig, selbstvermarktend, wettbewerbsorientiert, versagensängstlich, unauthentisch.

5

Überehrgeizig, oberflächlich, anerkennungssuchend, nachlässig, statusfixiert.

6

Täuschend, ausnutzend, opportunistisch, überlastet, ungeduldig.

UNGESUND

7

Betrügerisch, rücksichtslos, leer, zynisch, ausbeuterisch.

8

Rachsüchtig, arrogant, manipulativ, unethisch, selbstzerstörerisch.

9

Pathologisch unehrlich, verzweifelt, narzisstisch, wahnhaft, destruktiv.

Enneagramm-Entwicklungsstufen: Gesund, Durchschnittlich, Ungesund

GESUNDE STUFE:
In der gesunden Stufe bist du nicht übermäßig an dein Selbstbild gebunden. Du fühlst dich frei, dich authentisch und dynamisch auszudrücken. Indem du starre Vorstellungen loslässt, handelst du im Einklang mit deinen Werten und stärkst mühelos dein Gefühl von Sinn und Ganzheit.

Stufe 1 – Befreiung (Ego überwunden – Balance und Freiheit)
Stufe 2 – Psychologische Kapazität (Ego als Ideal-Selbst erkannt)
Stufe 3 – Sozialer Wert (Ego wirkt konstruktiv)

DURCHSCHNITTLICHE STUFE:
In dieser Stufe zeigen sich erste Ungleichgewichte und dein Fokus verengt sich. Du beschäftigst dich zunehmend mit deiner Identität und wie andere dich wahrnehmen. Um dieses Bild aufrechtzuerhalten, greifst du womöglich auf soziale Rollen, subtile Manipulation oder Kontrolle zurück – alles, um dein Selbstbild zu stützen.

Stufe 4 – Ungleichgewicht (Ego-Rolle übernommen, verstärkte Abwehrmechanismen)
Stufe 5 – Zwischenmenschliche Kontrolle (Manipulativ & defensiv)
Stufe 6 – Überkompensation (Ego-Inflation, Konflikte mit anderen)

UNGESUNDE STUFE:
In der ungesunden Stufe wird der Fokus auf deine Identität so stark, dass er deine Wahrnehmung der Realität verzerrt. Du nimmst dich selbst auf eine Weise wahr, die völlig von der Sicht anderer abweicht, was zu Isolation oder Missverständnissen führen kann.

Stufe 7 – Verletzung (Überlebensstrategie, neurotisch)
Stufe 8 – Wahn & Zwang (Schwere Persönlichkeitsstörung)
Stufe 9 – Pathologische Zerstörung (Psychose, Zusammenbruch)

DURCHSCHNITTLICHE STUFE

UND IHRE STUFEN

4. Stufe des Ungleichgewichts/Fixierung: KOMPETITIVER STATUSSUCHENDER

Auf dieser Stufe fixieren sich Typ 3 auf das Bedürfnis, ihren Wert durch Status, Erfolg und Exklusivität zu beweisen. Ihr Antrieb, „die Besten“ zu sein, nährt unermüdlichen Ehrgeiz und einen starken Fokus auf Leistung und äußere Bestätigung. Der Vergleich mit anderen wird zur ständigen Begleitung, und Versagen erscheint unerträglich. Stets im „Modus“, konkurrieren sie um Anerkennung und sehen Erfolg als einzigen Weg zu Selbstwert. Ihre Identität wird untrennbar mit dem Gewinnen und Bewundertwerden verknüpft.

5. Stufe der zwischenmenschlichen Kontrolle: IMAGEORIENTIERTER REALIST

Auf dieser Stufe sind Typ 3 extrem darauf bedacht, wie sie wahrgenommen werden, und gestalten ihr Auftreten gezielt, um zu beeindrucken und erfolgreich zu wirken. Sie passen sich perfekt den Erwartungen anderer an und tun alles, um zu „gewinnen“ – selbst wenn das bedeutet, die Wahrheit zu verbiegen oder Leistungen zu übertreiben. Von ihren wahren Gefühlen entfremdet, fällt es ihnen schwer, authentisch und nahbar zu sein – aus Angst, ohne ihre perfekte Fassade nicht wertvoll zu erscheinen.

6. Stufe der Überkompensation: SELBSTVERHERRLICHENDER NARZISST

Auf dieser Stufe sind Typ 3 besessen davon, ihr Image aufrechtzuerhalten, und stellen sich mit übertriebener Zuversicht und Großspurigkeit in den Mittelpunkt. In dem verzweifelten Versuch, sich selbst und andere von ihrer Überlegenheit zu überzeugen, suchen sie ständig Bewunderung – während sie innerlich mit Unsicherheit kämpfen. Verachtung gegenüber anderen verbirgt ihren Neid, was sie abwertend oder arrogant wirken lässt. Ihr Erfolg wird zur Inszenierung, angetrieben vom unstillbaren Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Anerkennung – auf der Suche nach dem Bild, das sie verkörpern wollen.

Willkommen beim Enneagramm-Stimmungs-Check‑In ✨