Bienvenido a tu Chequeo de Estado de Ánimo del Eneagrama ✨

Enneagram wings

Tu estado actual es:
insano

¿Dónde estás ahora en el Eneagrama 7?

Cuando estás estresado, puedes excederte en distracciones, evitando sentimientos incómodos. Esto refleja un cambio hacia la energía del Tipo 1, donde puedes volverte crítico o rígido. Usa esto como un recordatorio para reducir la velocidad, reflexionar sobre tus emociones y buscar equilibrio en tus actividades.

Cómo se Manifiesta: Señales de que Estás Aquí

Podrías encontrarte saltando entre distracciones, evitando la incomodidad o las emociones difíciles. La inquietud o la impulsividad pueden dejarte sintiéndote disperso o insatisfecho. Buscar la emoción sin una conexión más profunda puede llevar a una sensación de vacío o agotamiento.

Me vuelvo insaciable, imprudente y abrumado

Cómo se Siente: Indicadores Emocionales

Puedes sentirte inquieto o disperso, saltando de una cosa a otra en busca de satisfacción. Por ejemplo, podrías planear una escapada de fin de semana divertida, pero encontrarte distraído por tu siguiente idea antes de haber desempacado. Hay una sensación de perseguir siempre la felicidad, pero nunca alcanzarla del todo.

QUÉ ESTÁ ALIMENTANDO ESTO:

Desencadenantes o Mentalidades Comunes

  • Perseguir la próxima idea u oportunidad emocionante, lo que puede dejarte sintiéndote disperso o insatisfecho.

  • Evitas la incomodidad saltando de una distracción a otra.

  • Crees que mantenerse ocupado mantendrá a raya los sentimientos negativos.

ENCONTRANDO TU EQUILIBRIO

  • Detente y respira lentamente 3 veces antes de saltar a tu próxima actividad.

  • Elige una cosa en la que concentrarte: pon un temporizador durante 15 minutos y trabaja solo en eso.

  • Escribe algo que estás evitando y comprométete a abordarlo, incluso de una manera pequeña.

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Recuerda: Esto es Temporal

Este sentimiento de inquietud o dispersión no es para siempre. Haz una pausa, respira y concéntrate en un pequeño paso a la vez. Los consejos anteriores pueden ayudarte a reducir la velocidad y reconectar con lo que realmente importa. Tienes el poder de encontrar el camino de regreso a un lugar de alegría y gratitud.

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Celebra Tu Crecimiento:

Cuando la inquietud o la distracción se apoderan, comunicarse con alguien que te apoye puede ayudarte a reducir la velocidad y reenfocarte. Comparte cómo te sientes con un amigo de confianza, un compañero o un entrenador, ellos pueden ayudarte a arraigarte y recordarte lo que realmente importa. Este estado es solo temporal y la conexión puede brindar la claridad y la estabilidad que necesitas para avanzar con intención.

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NIVELES DE DESARROLLO

Cada tipo se divide en 9 niveles de Salud Psicológica, 1= el más alto y 9= el más bajo. Estos se agrupan en Saludable, Promedio e Insalubre. En cada nivel, empleamos diferentes estrategias para reforzar nuestra identidad.

Rasgos Centrales del Eneagrama 7 en cada Nivel

SANO

1

Agradecido, gozoso, enfocado en el presente, profundamente apreciativo, optimista.

2

Espontáneo, juguetón, curioso, optimista, de mente abierta.

3

Versátil, aventurero, vivaz, enérgico, ingenioso.

PROMEDIO

4

Distraído, disperso, excesivamente ocupado, buscador de placer, inquieto.

5

Frenético, indulgente, escapista, sobrecargado, impaciente.

6

Impulsivo, irresponsable, hiperactivo, excesivo, insensible.

INSANO

7

Hedonista, maníaco, desesperado, egoísta, incontrolable.

8

Adicto, imprudente, destructivo, compulsivo, caótico.

9

Trastornado, autodestructivo, desconectado, desesperado, roto.

Niveles de Desarrollo del Eneagrama: Saludable, Promedio e Insalubre

RANGO SALUDABLE:
En el rango saludable, no estás excesivamente atado a tu autoimagen o identidad. Te sientes libre de explorar y expresarte de maneras auténticas y dinámicas. Al dejar de lado las definiciones rígidas de quién eres, te alineas naturalmente con tus valores y actúas de maneras que reflejan tu verdadero ser, reforzando sin esfuerzo tu sentido de propósito e integridad.

  • Nivel 1 – Liberación (Ego trascendido-equilibrio y libertad)

  • Nivel 2 – Capacidad Psicológica (El ego se identifica como un yo ideal)

  • Nivel 3 – Valor Social (El ego operando de manera constructiva)

RANGO PROMEDIO:
En este rango, comienza a mostrarse cierto desequilibrio y tu enfoque se estrecha. Puedes volverte más preocupado por tu identidad y cómo te perciben los demás. Para mantener esta imagen, podrías depender de roles sociales, manipulación sutil o tratar de controlar situaciones, todo en un esfuerzo por reforzar tu sentido de ti mismo.

  • Nivel 4 – Desequilibrio (Rol del ego asumido, defensas aumentadas)

  • Nivel 5 – Control Interpersonal (Manipulador y Defendido)

  • Nivel 6 – Sobrecompensación (Inflación del ego, conflictos con otros)

RANGO INSALUBRE:
En el rango insalubre, tu enfoque en tu identidad se vuelve tan intenso que distorsiona tu percepción de la realidad. Puedes verte a ti mismo de una manera que se siente completamente desconectada de cómo te experimentan los demás, creando una sensación de aislamiento o malentendido.

  • Nivel 7 – Violación (Táctica de supervivencia, neurótico)

  • Nivel 8 – Delirio y Compulsión (Trastorno de personalidad mayor)

  • Nivel 9 – Destructividad Patológica (Psicosis, colapso).

RANGO INSALUBRE

Y SUS NIVELES

7. Nivel de Violación: ESCAPISTA IMPULSIVO

En el Nivel de Violación, los Eneagrama 7 caen en el escapismo imprudente, evitando desesperadamente la ansiedad a través del exceso impulsivo y hedonista. Las adicciones y la indulgencia los consumen, lo que lleva a un comportamiento abusivo y depravado. Amargados y desinhibidos, arremeten, buscando estimulación, pero sintiéndose vacíos. Una vez el alma de la fiesta, ahora actúan caprichos infantiles sin alegría, perdidos en un ciclo de imprudencia destructiva y buscadora de emociones.

8. Nivel de Delirio y Compulsión: COMPULSIVO MANÍACO

En el Nivel de Delirio y Compulsión, los Eneagrama 7 caen en un comportamiento maníaco y errático, desesperados por sentir cualquier cosa menos su propia desesperación. Aterrorizados de haber arruinado sus vidas, actúan imprudentemente ante cada impulso, oscilando entre el entumecimiento y la histeria. Obsesionados con el escape, toman riesgos imprudentes, persiguiendo compulsivamente emociones mientras evitan el peso aplastante de su dolor no resuelto.

9. Nivel de Destructividad Patológica: HISTÉRICO ATACADO POR EL PÁNICO

En el Nivel de Destructividad Patológica, los Eneagrama 7 se estrellan en la desesperación, su energía, una vez ilimitada, completamente agotada. Abrumados y atacados por el pánico, se sienten atrapados en una pesadilla donde la felicidad es imposible. Cayendo en una profunda depresión y autocondena, pueden recurrir a la autodestrucción imprudente: abuso de sustancias, escapismo peligroso o incluso suicidio impulsivo. Su lucha desesperada por evitar el dolor termina en un colapso total, consumidos por la desesperanza.