Bienvenido a tu Chequeo de Estado de Ánimo del Eneagrama ✨

Enneagram wings

Tu estado actual es:
insano

¿Dónde estás ahora en el Eneagrama 3?

Bajo estrés, puedes sobrecargarte de trabajo o enfocarte demasiado en la imagen, lo que lleva al agotamiento. Esto refleja un movimiento hacia la energía del Tipo 9, donde puedes sentirte apático o desconectado. Nota esto como una señal para reducir la velocidad, reflexionar y alinear tus acciones con tus verdaderos deseos.

Cómo se Manifiesta: Señales de que Estás Aquí

Podrías sentir que estás actuando para otros en lugar de ser tú mismo. El exceso de trabajo o la obsesión con la imagen pueden dejarte desconectado o emocionalmente agotado. Podrías encontrarte atrapado en un ciclo de 'hacer' sin sentirte realmente satisfecho, cuestionando si tu éxito realmente importa.

Me vuelvo engañoso, intrigante, implacable

Cómo se Siente: Indicadores Emocionales

Puedes sentirte inquieto o vacío, como si estuvieras persiguiendo constantemente la validación, pero nunca realmente satisfecho. Por ejemplo, podrías ganar un premio o alcanzar un hito personal, pero inmediatamente preocuparte por lo que sigue o si otros quedaron lo suficientemente impresionados. Es como correr en una cinta de correr: te estás moviendo, pero es agotador e insatisfactorio.

QUÉ ESTÁ ALIMENTANDO ESTO:

Desencadenantes o Mentalidades Comunes

  • Atas tu autoestima a la validación externa o al éxito.

  • Te sientes amenazado por el fracaso o por quedarte atrás de los demás.

  • Te sobrecargas de trabajo para mantener una imagen de competencia.

ENCONTRANDO TU EQUILIBRIO

  • Detén lo que estás haciendo y pregunta: “¿Estoy haciendo esto por mí o por la aprobación de los demás?”

  • Pon un temporizador y tómate un descanso de 10 minutos: cierra tu computadora portátil, estírate o sal.

  • Recuérdate: “Soy valioso por quien soy, no solo por lo que hago”.

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Recuerda: Esto es Temporal

Si te sientes desconectado o estancado en este momento, recuérdate que este momento no es para siempre. Cada día ofrece oportunidades para restablecerte y reconectar con tu verdadero ser. Comienza poco a poco, usando los consejos anteriores para realinearte con lo que realmente te importa. Eres capaz de encontrar el camino de regreso al equilibrio.

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Celebra Tu Crecimiento:

Cuando te sientas desconectado o abrumado, apoyarte en tu sistema de apoyo puede ayudarte a reducir la velocidad y reconectar contigo mismo. Comparte tus sentimientos con alguien que conozca tu verdadero yo, más allá de tus logros. Ya sea un amigo de confianza, un compañero o un entrenador, dejar que alguien entre puede recordarte que te valoran por quien eres. Este estado pasará y comunicarse puede marcar la diferencia para encontrar el camino de regreso al equilibrio.

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NIVELES DE DESARROLLO

Cada tipo se divide en 9 niveles de Salud Psicológica, 1= el más alto y 9= el más bajo. Estos se agrupan en Saludable, Promedio e Insalubre. En cada nivel, empleamos diferentes estrategias para reforzar nuestra identidad.

Rasgos Centrales del Eneagrama 3 en cada Nivel

SANO

1

Auténtico, modesto, genuino, satisfecho, inspirador.

2

Seguro, competente, pulido, ambicioso, sereno.

3

Carismático, motivado, consciente de la imagen, enfocado, de alto rendimiento.

PROMEDIO

4

Adicto al trabajo, autopromocional, competitivo, ansioso por el fracaso, inauténtico.

5

Excesivamente motivado, superficial, busca aprobación, negligente, obsesionado con el estatus.

6

Engañoso, explotador, oportunista, sobrecargado, impaciente.

INSANO

7

Fraudulento, despiadado, vacío, cínico, explotador.

8

Vengativo, arrogante, manipulador, poco ético, autodestructivo.

9

Patológicamente deshonesto, desesperado, narcisista, delirante, destructivo.

Niveles de Desarrollo del Eneagrama: Saludable, Promedio e Insalubre

RANGO SALUDABLE:
En el rango saludable, no estás excesivamente atado a tu autoimagen o identidad. Te sientes libre de explorar y expresarte de maneras auténticas y dinámicas. Al dejar de lado las definiciones rígidas de quién eres, te alineas naturalmente con tus valores y actúas de maneras que reflejan tu verdadero ser, reforzando sin esfuerzo tu sentido de propósito e integridad.

  • Nivel 1 – Liberación (Ego trascendido-equilibrio y libertad)

  • Nivel 2 – Capacidad Psicológica (El ego se identifica como un yo ideal)

  • Nivel 3 – Valor Social (El ego operando de manera constructiva)

RANGO PROMEDIO:
En este rango, comienza a mostrarse cierto desequilibrio y tu enfoque se estrecha. Puedes volverte más preocupado por tu identidad y cómo te perciben los demás. Para mantener esta imagen, podrías depender de roles sociales, manipulación sutil o tratar de controlar situaciones, todo en un esfuerzo por reforzar tu sentido de ti mismo.

  • Nivel 4 – Desequilibrio (Rol del ego asumido, defensas aumentadas)

  • Nivel 5 – Control Interpersonal (Manipulador y Defendido)

  • Nivel 6 – Sobrecompensación (Inflación del ego, conflictos con otros)

RANGO INSALUBRE:
En el rango insalubre, tu enfoque en tu identidad se vuelve tan intenso que distorsiona tu percepción de la realidad. Puedes verte a ti mismo de una manera que se siente completamente desconectada de cómo te experimentan los demás, creando una sensación de aislamiento o malentendido.

  • Nivel 7 – Violación (Táctica de supervivencia, neurótico)

  • Nivel 8 – Delirio y Compulsión (Trastorno de personalidad mayor)

  • Nivel 9 – Destructividad Patológica (Psicosis, colapso).

RANGO INSALUBRE

Y SUS NIVELES

7. Nivel de Violación: OPORTUNISTA EXPLOTADOR

En este nivel, los Tipo 3 se consumen por el miedo al fracaso y la humillación, dispuestos a hacer lo que sea necesario para mantener su ilusión de éxito. Engañosos y oportunistas, manipulan situaciones para mantenerse a la vanguardia, secretamente envidiosos de los logros de los demás. Cubriendo profundos sentimientos de insignificancia, sacrifican la integridad por ganancias a corto plazo, volviéndose cada vez más deshonestos y reservados mientras persiguen la validación a cualquier costo.

8. Nivel de Delirio y Compulsión: ENGAÑADOR MALICIOSO

En este nivel, los Tipo 3 se consumen por completo con el mantenimiento de su imagen falsa, temiendo que la exposición conduzca a la ruina total. Desesperados y desconectados de su verdadero yo, recurren al engaño y la manipulación para encubrir sus huellas. Celosos del éxito de los demás, pueden traicionar o sabotear a quienes los rodean, actuando sin remordimientos. Paranoides y poco confiables, harán lo que sea necesario para mantenerse en la cima, sin importar el costo.

9. Nivel de Destructividad Patológica: PSICÓPATA VENGATIVO

En este nivel, los Tipo 3 caen en un entumecimiento emocional completo, consumidos por la rabia y la venganza. Sintiéndose completamente rechazados e inútiles, se vuelven implacables en su necesidad de destruir cualquier cosa, o a cualquiera, que les recuerde sus fracasos. Maliciosos y sin remordimientos, sabotean el éxito y la felicidad de los demás, obsesionados con eliminar cualquier amenaza a su frágil autoimagen. Su búsqueda de dominio se vuelve despiadada, dejando destrucción a su paso.