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Enneagram wings

Seu estado atual é:
doente

Onde Você Está Agora, Eneagrama 2?

In challenging times, you may overextend yourself, feeling unappreciated or resentful. This mirrors a shift toward Type 8 energy, where you might feel defensive or controlling. Use this moment to step back, reconnect with your needs, and remember your intrinsic worth.

Como Isso se Manifesta: Sinais de que Você Está Aqui

You might feel unappreciated or overlooked, leading you to overextend yourself in search of validation. Giving becomes a means of gaining approval, leaving you exhausted or resentful. You may struggle to recognize or voice your own needs, creating an emotional imbalance in relationships.

I become manipulative, entitled, emotionally consumed

Como Isso se Sente: Indicadores Emocionais

You may feel emotionally drained or underappreciated, like you’re pouring from an empty cup. You could find yourself hurt if a loved one forgets to thank you or doesn’t reciprocate. For example, you might cook dinner for everyone but stew in silence, hoping someone notices you’re overwhelmed. It feels like you’re giving, but no one truly sees you.

O QUE ESTÁ ALIMENTANDO ISSO:

Gatilhos ou Mentalidades Comuns

  • You feel unworthy unless you’re constantly helping others.

  • You’re triggered by feeling unappreciated or ignored.

  • You avoid addressing your own needs out of fear of rejection.

ENCONTRANDO SEU EQUILÍBRIO

  • Before saying yes, pause and ask, “Do I really have the energy for this?”

  • Write down one thing you need help with and ask someone you trust for support.

  • Treat yourself like you’d treat your best friend—show yourself kindness today.

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Lembre-se: Isso é Temporário

This is just a moment in time. It’s okay to feel out of balance, but remind yourself that this isn’t permanent. With self-care and a focus on your own needs, you can shift into a healthier place. Use the steps above as your guide—they’re here to help you feel grounded and whole again.

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Celebre Seu Crescimento:

Feeling unappreciated or drained can be heavy, but you don’t have to navigate it alone. Reach out to someone who knows and values you for who you are—not just for what you do for them. Sharing how you feel can bring clarity and lighten the load. Whether it’s a trusted friend, family member, or coach, let others pour into you for a change. This state is temporary, and support can help you realign with your strengths.

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NÍVEIS DE DESENVOLVIMENTO

Cada tipo é dividido em 9 níveis de saúde psicológica, 1= mais alto & 9=mais baixo. Estes são agrupados em Saudável, Médio e Não Saudável. Em cada nível, empregamos estratégias diferentes para reforçar nossa identidade

Traços Principais do Eneagrama 2 em Cada Nível

SAUDAVEL

1

Unconditionally loving, altruistic, humble, joyous, charitable.

2

Caring, empathetic, nurturing, warm, supportive.

3

Generous, people-pleasing, encouraging, compassionate, helpful.

MEDIANO

4

Overly accommodating, dependent, prideful, eager-to-please, manipulative.

5

Intrusive, possessive, flattering, self-neglectful, clinging.

6

Martyr-like, overbearing, attention-seeking, indirect, guilt-inducing.

DOENTE

7

Codependent, self-serving, resentful, controlling, demanding.

8

Manipulative, domineering, emotionally exploitative, jealous, insincere.

9

Obsessive, cruel, emotionally coercive, desperate, vengeful.

Níveis de Desenvolvimento do Eneagrama: Saudável, Médio e Não Saudável

FAIXA SAUDÁVEL:
Na faixa saudável, você não está excessivamente ligado à sua autoimagem ou identidade. Você se sente livre para explorar e se expressar de maneiras autênticas e dinâmicas. Ao abandonar definições rígidas de quem você é, você naturalmente se alinha com seus valores e age de maneiras que refletem seu verdadeiro eu, reforçando sem esforço seu senso de propósito e plenitude.

  • Nível 1 – Liberação (Ego transcendido—equilíbrio e liberdade)

  • Nível 2 – Capacidade Psicológica (Ego identificado como um eu ideal)

  • Nível 3 – Valor Social (Ego operando de forma construtiva)

FAIXA MÉDIA:
Nesta faixa, começa a surgir algum desequilíbrio, e seu foco se estreita. Você pode se tornar mais preocupado com sua identidade e como os outros o percebem. Para manter essa imagem, você pode depender de papéis sociais, manipulação sutil ou tentar controlar situações, tudo em um esforço para reforçar seu senso de identidade.

  • Nível 4 – Desequilíbrio (Papel do ego assumido, defesas aumentadas)

  • Nível 5 – Controle Interpessoal (Manipulativo e Defensivo)

  • Nível 6 – Supercompensação (Inflação do ego, conflitos com outros)

FAIXA NÃO SAUDÁVEL:
Na faixa não saudável, seu foco em sua identidade se torna tão intenso que distorce sua percepção da realidade. Você pode se ver de uma maneira que parece completamente desconectada de como os outros o experienciam, criando um senso de isolamento ou incompreensão.

  • Nível 7 – Violação (Tática de sobrevivência, neurótico)

  • Nível 8 – Delírio e Compulsão (Transtorno de personalidade grave)

  • Nível 9 – Destrutividade Patológica (Psicose, colapso).

FAIXA NÃO SAUDÁVEL

E SEUS NÍVEIS

7. Nível de Violação: MANIPULADOR AUTODEPRECIATIVO

Neste nível, os Tipo 2 abandonam sua imagem de "O Amigo Especial" e recorrem à manipulação para manter o controle. Desesperados para justificar suas ações, depreciam, culpam e minam os outros enquanto negam qualquer intenção egoísta. Pegajosos e dependentes, exigem reconhecimento por seus sacrifícios, usando táticas emocionais para manter os outros endividados. Propensos a comportamentos autodestrutivos, justificam seu dano como amor—ferindo os outros, depois oferecendo conforto para permanecer indispensáveis.

8. Nível de Delírio & Compulsão: DOMINADOR COERCITIVO

Neste nível, os Tipo 2 tornam-se desesperados por amor e validação, recorrendo ao controle e coerção para satisfazer suas necessidades. Temendo que sejam verdadeiramente egoístas e indignos, justificam tomar o que acreditam ser devido—seja através de culpa, manipulação ou força. Limites desaparecem à medida que se tornam possessivos e obsessivos, exigindo afeto, favores ou lealdade de maneiras não saudáveis. Nenhuma quantidade de amor parece suficiente, deixando-os desolados e insaciáveis.

9. Nível de Destrutividade Patológica: VÍTIMA PSICOSSOMÁTICA

Neste nível, os Tipo 2 mergulham em profunda amargura, convencidos de que são não amados e indesejados. Consumidos por dor emocional, internalizam seu ressentimento, manifestando problemas crônicos de saúde ou comportamentos autodestrutivos para ganhar simpatia e justificar seu sofrimento. Sentindo-se vitimizados por todos, justificam suas ações sem remorso, sobrecarregando os outros com seu desespero enquanto desculpam suas manipulações como o resultado inevitável de serem desvalorizados e maltratados.