Tríadas del Eneagrama
Bien, pero ¿qué son las Tríadas del Eneagrama? Es fácil, déjanos aclararlo. Imagínate una página en blanco y dibuja un círculo en ella. Este representa algo indivisible, es decir, la integridad, el todo. Ese es el marco del Eneagrama. Luego, dentro del círculo, traza una Y, se parecerá al signo de la paz, pero al revés. Esta Y divide el círculo en 3 triángulos que son las Tríadas. El superior corresponde al Instinto, el izquierdo al Pensamiento y el derecho al Sentimiento. ¿Qué significan estos triángulos? La tríada revela la forma en que abordamos el entorno o cómo reaccionamos ante él. También determinan las emociones que predominarán: Ira, Vergüenza o Miedo, respectivamente. ¿Todavía no lo tienes claro? Profundicemos un poco más.
¿Qué son las tríadas del Eneagrama?
Las tríadas son una parte clave de la estructura del Eneagrama. Entender lo que significan te da un conocimiento más profundo sobre cada Eneatipo y cómo se vinculan entre sí. Las tríadas son subdivisiones dentro del Eneagrama según la forma en que se relacionan con la realidad a partir de tres centros diferenciales: Cabeza, Corazón e Intestino. Estas son las diferentes formas que tenemos los seres humanos para filtrar nuestras experiencias y emociones dominantes por las que estamos atravesados. Ellas son, respectivamente: la vergüenza, el miedo y la ira.
El Eneagrama es una herramienta de autoconocimiento y aprendizaje humano muy eficaz. Encuentra las respuestas a todas tus posibles preguntas aquí: ¿Qué es el Eneagrama?
Entonces, hay 9 Eneatipos que se reclutan en grupos de 3 (Tríadas del Eneagrama). Los miembros de una Tríada no son iguales, aunque algunos de sus «compañeros» pueden ser sus Alas del Eneagrama. Cada integrante gestiona la emoción de manera diferente. Es un dato muy útil, ya que pone de manifiesto cómo reaccionas, cómo eliges y cómo creas la realidad. Para descubrir desde cuál de las tres cuevas ves la luz, haz el Test del Eneagrama.
La tríada del Intestino
La Tríada del Intestino se enfrenta a su emoción dominante, la Ira. ¿Te preguntas por qué? Bueno, lo primero que tenemos que aclarar es qué Eneatipos son los miembros de esta Tríada. El Eneagrama Tipo 9 , el Eneatipo 8 y el Eneagrama 1 son los elegidos para formar parte de la Tríada guiada por el instinto.
El instinto es lo que se percibe como una corazonada, algo que no está basado de forma directa en los hechos, pero que se siente tan seguro que no se puede ignorar. La gente dice que debemos confiar en nuestra intuición, ya que parece atesorar una especie de sabiduría que nos mantiene a salvo.
En esta Tríada del Eneagrama, los miembros están influenciados por el intestino para satisfacer sus principales deseos, pero de tres maneras diferentes. El Eneagrama tipo 9 es el que más alejado está del instinto, el Eneagrama tipo 8 lo sobre expresa, mientras que los Eneagrama tipo 1 manifiestan poco lo que dice su intuición. Al perder el control, los miembros de esta tríada lidian con la ira, ya sea dejándola explotar o reprimiéndola. El instinto les informa cuan seguro o justo es el entorno, pero cualquier desajuste hace que estos eneatipos se sientan muy incómodos, llevándolos a desplegar sus mecanismos de defensa.
¿Qué es la Tríada del Intestino del Eneagrama?
El Eneagrama Tipo 8 forma parte de la tríada visceral, ya que utiliza su instinto para identificar el peligro o los retos, de modo que siempre puede ir un paso adelante. Su intuición les lleva a sobre-expresar su ira como forma de marcar su territorio. El estilo desenfrenado y el deseo de liderazgo del Eneagrama 8 provienen de una necesidad de control, porque quieren sentirse capaces de protegerse a sí mismos.
El Eneagrama Tipo 9 utiliza su instinto a la hora de olfatear el conflicto. Al identificarlo, lo evita. Con el objetivo de preservar su tranquilidad, el Eneagrama 9 usa la intuición para rastrear lo que está mal y mantenerse alejado de ello. Pueden reprimirse muchas veces y así conservar la sensación de bienestar. Por último, la ira es un sentimiento muy tormentoso para el Nueve, y cómo les cuesta manejarla, responden negándola.
Los del Eneagrama Tipo 1 utilizan el instinto con el fin de comparar la realidad con sus ideales y parámetros. Su intuición les dice lo que hay que cambiar o lo que no es justo, para poder actuar en consecuencia. Al buscar la integridad, el Eneagrama 1 intenta apaciguar su instinto y ajustarlo a lo que ya está determinado como correcto.
La Tríada del Intestino del Eneagrama y la superación de la Ira
El Eneagrama Tipo 8 expresa la ira hacia el exterior. Desde el punto de vista funcional, la ira es un gran aliado a la hora de mostrarse como una figura dominante, es útil para mantener a raya los peligros. Pero la otra cara de esta reacción es una profunda inseguridad que necesita desplegar el armamento de la ira y así tener una ilusión de control. Para superar la ira, el Eneagrama 8 precisa encontrar la confianza en sí mismo y abrazar su propia vulnerabilidad.
El Eneagrama Tipo 9 niega su ira, ya que es un sentimiento muy conflictivo de tratar. Lo evitan, huyen de él o lo reprimen. Lo malo es que la ira es caprichosa y quiere ser escuchada. También es una emoción natural que nos ayuda a poner límites, algo que el Eneagrama Tipo 9, sin duda, necesita hacer para respetarse a sí mismo. Para superar la ira deben aprender a expresarla.
El Eneagrama Tipo 1 suele tratar de calmar su ira. Al controlarla sienten que mantienen su integridad y equilibrio. La ira es una emoción muy intensa, por lo que puede sentirse como excesiva, fuera del margen. Para superar su ira, el Eneagrama Tipo 1 necesita soltar la cuerda y escucharla. Esta flexibilidad puede aportarles más información a la hora de enfrentarse a la realidad y elevar su potencial de transformación.
La Tríada Del Corazón
La Tríada del Corazón, es la que desarrolla la toma de decisiones a partir de los sentimientos, y comprende el Eneagrama 2, el Eneagrama 3 y el Eneagrama 4. Están conectados en profundidad con sus sentimientos, por lo que son capaces de reconocer con facilidad las emociones de los demás. Los miembros de esta tríada del Eneagrama van con el corazón en la mano, son muy empáticos. Saben cómo se sienten las otras personas y tratan de abrazarlas cuando esos sentimientos no son buenos.
Intentan sentirse aceptados, queridos y dignos de amor, y para eso se esfuerzan por conectar con los demás en relaciones profundas y comprometidas. Se entregan y, a veces, esta generosidad ilimitada les lleva a olvidarse de sus propias necesidades. La vergüenza es la emoción central a la que están apegados, es la respuesta automática que tienen por delante ante las cosas inesperadas y dolorosas a las que se enfrentan. Se avergüenzan de sí mismos, ya que son muy abiertos de corazón y se definen por las reacciones de los demás. Así que ahí está el principal reto que tienen los tipos de la tríada Corazón, superar la vergüenza y sentirse dignos por lo que ya son.
¿Qué es la Tríada del Corazón del Eneagrama?
El Eneagrama Tipo 2 es un integrante muy amable que se preocupa por las necesidades de los demás, pero lo malo es que se olvida de las suyas propias. Son apasionados y entregados, aprecian la intimidad y les gusta crear vínculos profundos. En pos de esto, el Eneatipo 2 da su corazón como una forma de garantizar que los demás, de alguna manera, los amarán de vuelta. Por eso es común que sobre-expresen sus sentimientos.
El Eneagrama Tipo 3 es una persona fuerte y hábil que alcanza sus objetivos. Aunque a veces esta capacidad es impresionante, también puede provenir de una profunda sed de reconocimiento. Cuando se equilibra, el Eneatipo 3 se sabe digno y conecta, otra vez, con sus sentimientos para conseguir lo que quiere.
El Eneagrama Tipo 4 es muy introvertido, por lo que sub-expresa sus sentimientos de manera constante. Dado que se encierran en sí mismos con frecuencia, es difícil acercarse a ellos. Son capaces de ver e imaginar cosas sorprendentes donde nadie más puede, no confían lo suficiente en sí mismos como para destacar. Reforzar su identidad es su principal reto a fin de que el Eneatipo 4 pueda brillar.
La Tríada del Corazón se enfrenta a su emoción dominante de Vergüenza
El Eneagrama Tipo 2 suele sentirse avergonzado cuando todos sus esfuerzos por conectar o satisfacer las necesidades de los que le rodean no son suficientes. Se lo toman como algo personal, asumiendo la responsabilidad de no ser dignos o capaces de dar a los demás lo que necesitan. Para superar la vergüenza es necesario que el Eneagrama 2 trabaje en su autoconciencia y comprenda que no hay nada que hacer para ser amado, sino amarse a sí mismo.
El Eneagrama Tipo 3 es un imparable cumplidor de objetivos. Luchan por el reconocimiento y tienen lo necesario para triunfar. Sin embargo, en su interior subyace una dura presión que les hace pensar que sin el premio no tienen valor. Si el Eneagrama 3 fracasa, se sienten avergonzados por no ser competentes o valiosos. Comprender que la alegría y el amor propio deben formar parte de sus procesos, es su reto.
La vergüenza en el Eneagrama Tipo 4 proviene de su inestable sentido de la identidad. Dado que se identifican tanto con sus sentimientos y su mundo interior, les resulta muy difícil saber quiénes son en realidad. El principal reto que tiene el Eneatipo 4 es expresarse, entonces reconocerán la hermosa complejidad que son al gestionar sus sentimientos sobre el suelo.
La Tríada De la Cabeza
La Tríada de la Cabeza, también conocida como Tríada del Pensamiento, comprende el Eneagrama Tipo 5, el Eneagrama Tipo 6 y el Eneagrama Tipo 7. La emoción central con la que tienen que lidiar es el Miedo. Entendamos por qué.
Más allá del sentido común, estos miembros de la tríada del Eneagrama utilizan la cabeza para todo. Se acercan a la realidad con racionalidad mientras intentan comprender las cosas y desvelar los misterios de la vida para sentirse con recursos.
Son personas muy analíticas que solo confían en sus pensamientos a la hora de tomar decisiones. Por eso se demoran cuando deben decidir cuestiones importantes. Ser competente, sentirse seguro y poder disfrutar de la vida, son sus principales temores. Por ello, emplearán la cabeza para garantizar que se satisfagan sus necesidades.
La cabeza es su guía, pero a veces también es pesada y les hace caer en picada, ya que el exceso de pensamientos les absorbe en los laberintos de la mente. El miedo activa todas las alarmas cuando no hay nada a lo que agarrarse y, de manera paradójica, se encuentran con aquello de lo que huían.
El control por parte de la cabeza está bien, puesto que permite a estos tipos de Eneagrama descubrir cosas nuevas y les anima a adentrarse en lo desconocido, pero se vuelve improductivo al desconectarlos de sus sentimientos y de sus experiencias de la vida real.
¿Qué es la tríada de la Cabeza del Eneagrama?
El Eneagrama Tipo 5 es un miembro representativo de esta tríada, ya que son los más aislados y se retiran a sus mundos interiores con frecuencia. Son personas muy inteligentes a las que les encanta pensar y observar la vida, por lo que sus pensamientos son una forma de recoger información de la realidad. El problema es cuando el Eneagrama 5 se pierde en sus ideas, se desprende de la vida y de las personas, y se queda solo centelleando en el universo de la mente.
El Eneagrama Tipo 6 es idealista en verdad y se siente muy comprometido con sus valores y principios. Por eso, el centro de la cabeza funciona como un radar que siempre está analizando la actitud de los demás hacia ellos ante determinadas situaciones. Quieren sentirse seguros y apoyados. La observación es su don y el Eneagrama 6 la utiliza para tranquilizarse.
La cabeza del Eneagrama Tipo 7 es un parque de diversiones. Como están muy entusiasmados por vivir y reunir la mayor cantidad de experiencias posibles, se hallan en una carrera constante de pensamientos. Para el Eneagrama 7 es muy difícil estar aquí y ahora, concentrarse en una sola cosa y comprometerse con ella. Muy temerosos de perder algo importante, van dando tumbos y acaban confundidos.
La Tríada de la Cabeza se enfrenta a su emoción dominante, el Miedo.
El Eneagrama 5 piensa que solo si alcanzan algún tipo de pericia en algo y son competentes y precisos con sus pensamientos, valdrán la pena. Se esfuerzan por dominar lo que creen o investigan. Para trascender, el Eneagrama Tipo 5 necesita aprender a expresar sus pensamientos, compartir su proceso de descubrimiento y dejar que otras personas conozcan su mundo interior.
Aprender a confiar en su propia brújula, éste es el principal reto del Eneagrama Tipo 6. El miedo a estar solo, sin poder decidir y sin un camino claro, hace que el Eneatipo 6 sucumba ante la ansiedad. La imaginación puede ser un don, pero bajo la influencia de sus miedos, es un cine de terror imparable. El Eneagrama 6 necesita aprender a domar los pensamientos, a calmarse y a confiar en que el corazón sabrá lidiar con lo que la vida le depare.
Como tienen un sentido innato del asombro, el Eneagrama Tipo 7 ve la belleza casi en todas partes. Pero como las cosas maravillosas siempre están fuera, tienen miedo de perdérselas, entonces se sumergen en múltiples experiencias. Esta relación desesperada con la realidad les hace estar dispersos y ansiosos. Encontrar la belleza ilimitada del presente en las cosas sencillas, hará que el Eneagrama 7 vuelva a tener una alegría sabia y tranquila. De esta manera, podrá canalizar su propia energía de forma adecuada.